신간 웰빙건강법
신간 웰빙건강법
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  • 승인 2004.04.06 00:00
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'잘 먹고 잘 살기'의 웰빙은 현대인의 생활에서 중요한 키워드가 되어버렸다.그중에서도 노화방지는 웰빙의 요체로서 남녀노소를 불문하고 세간의 뜨거운 관심거리다.
이 책은 이러한 현대인의 욕구와 정서를 고려,노방(老防)클리닉을 운영하고 있는 노화방지 전문가가 그동안의 임상경험을 바탕으로 우리나라 사람에게 적합한 '한국식' 노화방지 지침서로서 저술한 책이다. 이 책의 장점은 특별한 의학 지식이 없이도 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 방법들을 구체적으로 제시했다는 점.식습관, 수면습관 등 생활습관, 적절한 운동, 필요에 따라 투여하는 약물요법 등 노화방지와 관련있는 여러 방면을 한 쪽에 치우치지 않고
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