SBS골프아카데미 함순웅 프로와 함께하는 SBS골프레슨 Q & A
골프에 입문한지 이제 6개월차 접어드는 30대 남성입니다. 어드레스 시 체중이 뒷꿈치쪽으로 자꾸 쏠리는데 안정적인 체중 분배를 할려면 어떻게 해야할까요?
어드레스 시 체중이 뒷꿈치에 있다면 탑볼이나 뒤땅이 만들어질 수 있게 됩니다. 생크의 원인이 되기도 하구요. 어드레스 시 올바른 밸런스를 갖는 것이 좋은 스윙을 하기 위한 첫번째 준비사항이라 할 수 있겠습니다.
▶ 바른 밸런스를 위한 연습방법 ◀
1. 스탠스는 어깨 너비만큼 벌리고 똑바로 선다.
2. 골반을 뒤로 밀면서 상체를 편 상태에서 허리를 숙인다.(허리가 굽혀지면 안됩니다)
3. 체중이 발 앞쪽에 모이는 것을 느낀다.
4. 앞쪽에 있는 체중을 무릎을 약간 굽혀서 양발 중앙에 오도록 한다.
* 체중이 과도하게 뒷꿈치에 있던 분들은 약간은 앞꿈치에 오는 느낌으로 어드레스를 만들어 보세요. 즐거운 골프하세요.
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▶골프 용어 A to Z◀ ▶Air shot(에어샷) : 임팩트(Impact) 시점에 볼을 맞히지 못하고 허공을 가르는 스윙． 볼을 치고자 하는 의도가 있었다면 1타로 간주한다. |
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