가족 함께 하는 국내 첫 장기 프로젝트…참가자 200명 모집
식습관 개선·그룹 교육 등으로 비만 유발 생활습관 교정
국내 비만 소아청소년이 늘고 있는 가운데 한림대학교 성심병원이 비만 조기발견과 개선을 위한 프로그램 운영에 나선다.
지난해 교육부가 발표한 '2016년 학교건강검사 표본조사'에 따르면 초·중·고등학교 학생들의 최근 5년간 비만율은 10% 초반에서 15% 정도로 증가했다. 박경희 한림의대 교수(성심병원 가정의학과)는 "활동량 감소와 과도한 당분·열량 섭취가 주 원인"이라며 "이런 현상은 단순 게으름이나 의지부족의 문제가 아니라 유전학적·환경적·행동학적 요인들이 상호작용하면서 만들어진 사회적 문제"라고 말했다.
소아청소년 비만은 전 연령대의 만성질환 위험을 야기하므로 조기 발견 및 관리가 무엇보다 중요하다. 박 교수는 "비만 소아청소년은 성인기뿐 아니라 상대적으로 성인병과 관련이 적은 소아청소년기에도 당뇨병·고혈압 등 각종 만성질환에 걸릴 위험이 높다"며 "소아청소년기에 비만을 교정하지 않으면 성인기에 자연스럽게 좋아지기는 어렵다"고 말했다.
아이캔 프로그램은 우선 건강 위험 요인과 교정이 필요한 요인을 분석하기 위해 소아청소년의 신체계측·혈액검사·생활습관 평가·영양평가·체력측정·행동평가 등을 한다.
분석이 끝나면 운동·영양교육·행동교정 등에 대한 전문가의 일대일 맞춤형 상담이 이뤄진다. 또, 스마트밴드 같은 헬스케어 기기를 이용해 비만한 소아청소년의 평소 활동량을 점검·관찰해 생활습관과 행동을 교정한다. 아이와 부모가 각각 소그룹 단체교육에 참여하면서 비만을 극복하기 위한 각종 노하우도 공유할 수 있다. 아이들의 심적 안정을 위해 스스로 채워가는 워크북을 통한 마음챙김 교육도 한다.
아이뿐 아니라 부모에 대한 관리도 진행된다. 이 프로그램에 참여하는 소아청소년의 부모는 혈액검사를 포함한 건강위험요인 평가와 상담을 무료로 받을 수 있다.
아이캔 프로그램 총괄 책임자인 박경희 교수는 "아이캔 프로그램 효과 등을 검증하기 위해 지난 2015년부터 2016년까지 체중조절 프로그램 등 사전 연구를 진행했는데, 소아청소년의 체지방률 감소, 근육량 증가, 올바른 성장 등의 결과를 확인할 수 있었다"며 "아이캔에 참여하면 가족 내 잘못된 생활습관·환경 개선, 가족관계 재설정 등을 통해 구성원 모두 건강한 생활습관을 정립할 수 있을 것"이라고 말했다.
성심병원은 아이캔 프로그램 참가자를 모집하고 있다. 체질량지수 25 이상인 만 9~13세 소아청소년은 누구나 신청할 수 있으며, 200명 이상을 2월까지 모집한다. 프로그램 기간은 참가자마다 다르며, 참가자가 검사를 시작하는 시점부터 2년간 시행된다. 프로그램 비용은 전액 무료다. 참가신청 및 문의는 한림대학교성심병원 비만클리닉(☎ 031-388-3179/031-380-3805·1779)으로 하면 된다. 자세한 정보는 웹사이트(http://www.icaan.co.kr)에서 확인할 수 있다.
